Das Coaching richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung, körperliche Leistungsfähigkeit, Körperkomposition oder langfristige Gesundheit gezielt verbessern möchten.

Je nach Ziel kann der Schwerpunkt auf Ernährung, Training, Lifestyle oder einer Kombination dieser Bereiche liegen.

Zu Beginn besprechen wir deine Ziele, deine aktuelle Situation und die Bereiche, in denen du Unterstützung möchtest.

Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuelle Strategie. Je nach vereinbartem Coaching können Ernährungs- oder Trainingspläne, konkrete Empfehlungen, regelmäßige Gespräche und Check-ins Bestandteil der Zusammenarbeit sein.

Ja. Das Coaching kann vollständig online durchgeführt werden.

Gespräche können beispielsweise per Video-Call stattfinden, ergänzt durch E-Mail oder Messenger-Kommunikation, sofern dies Teil des vereinbarten Coachings ist.

Ja. Das Coaching kann sich gezielt auf Ernährung, Training & Performance oder Lifestyle & Longevitykonzentrieren.

Wenn mehrere Bereiche für dein Ziel relevant sind, können sie auch miteinander kombiniert werden.

Wenn es für dein Ziel sinnvoll ist und zum vereinbarten Coaching gehört, können individuelle Ernährungs- oder Trainingspläne erstellt werden.

Dabei werden deine Ziele, dein Alltag, deine bisherigen Gewohnheiten und deine persönlichen Voraussetzungen berücksichtigt.

Das Coaching ist auf Deutsch und Englisch möglich. Gespräche, individuelle Pläne, Empfehlungen und die begleitende Kommunikation können vollständig in beiden Sprachen erfolgen.

Grundsätzlich kann ein Coaching auch bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen möglich sein.

beyondblnc bietet jedoch keine medizinische Diagnose oder Therapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Je nach gesundheitlicher Situation kann vor Beginn oder während des Coachings eine ärztliche Abklärung sinnvoll oder erforderlich sein.

Kontaktiere mich über die Kontaktseite und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.

Dabei besprechen wir dein Ziel und klären, welcher Coaching-Ansatz für dich sinnvoll ist.